NÄIN ONNISTUN UUDENVUODENTAVOITTEISSANI! + ARVONTA

Ei varmasti ole yksi tai kaksi kertaa, kun olet kuullut epäonnistuneista uudenvuodenlupauksista. Näin sosiaalisen median kukoistuskaudella on feedissä onnistumistarinoihin verraten ällistyttävän paljon myös niitä tarinoita, kun tavoitteet unohtuivat jo alkumetreillä. Ja erityisesti, jos ne liittyvät painonhallintaan tai laihduttamiseen. Tässä postauksessa kerron, miten olen pysynyt omissa tavoitteissani ja mitä kannattaa lupauslistaa väsätessä välttää! Vitsillä vai tosissaan? […]

Read More

Sosiaalinen jännittäminen

Hankalinta on varmaankin hyväksyä se, että vaikka kuinka haluaisin koota itseni ja kävellä ihmisiä täynnä olevaan huoneeseen täysin itsevarmana ja tuntea kauhun sijasta innostusta, niin teidän, etten tule pääsemään tästä koskaan täysin eroon.

Read More

Pätkäpaasto

Kotiin palaamme kymmenen aikaan, jolloin Eveliina menee nukkumaan ja Eetu menee hetkeksi leikkimään omia leikkejään ennen kerhonalkua; tämä on se hetki, kun itse saan keittää kahvit ja syödä oman aamupalani ihan rauhassa. On tavallaan vähemmän stressattavaa, kun ei aamusta ja illasta tarvitse huolehtia enää omasta syömisestään, vaan voi keskittyä perheeseen ja vaikka kotitöihin.

Read More