7 VIIKKOA KETOVEGAANISELLA RUOKAVALIOLLA – TULOKSET

7 VIIKKOA KETOVEGAANISELLA RUOKAVALIOLLA – TULOKSET

Näin vuoden alussa puhutaan tosi paljon laihduttamisesta, ja moni aloittaa vuodenvaihteessa uuden ruokavalion, liikkumaan enemmän tai muuten "elämään terveellisemmin". Haluan heti tähän alkuun muistuttaa, että itse en ole tehnyt tai ole tekemässä muutoksia ruokavaliooni uudenvuodenlupaukset mielessä, eikä tarkoitukseni myöskään tämän seitsemän viikon aikana ollut pudottaa painoa. Teen valintoja, haasteita ja erilaisia kokeiluja vain ja ainoastaan [...]

NÄIN ONNISTUN UUDENVUODENTAVOITTEISSANI! + ARVONTA

NÄIN ONNISTUN UUDENVUODENTAVOITTEISSANI! + ARVONTA

Ei varmasti ole yksi tai kaksi kertaa, kun olet kuullut epäonnistuneista uudenvuodenlupauksista. Näin sosiaalisen median kukoistuskaudella on feedissä onnistumistarinoihin verraten ällistyttävän paljon myös niitä tarinoita, kun tavoitteet unohtuivat jo alkumetreillä. Ja erityisesti, jos ne liittyvät painonhallintaan tai laihduttamiseen. Tässä postauksessa kerron, miten olen pysynyt omissa tavoitteissani ja mitä kannattaa lupauslistaa väsätessä välttää! Vitsillä vai tosissaan? [...]

LASTENTAHTINEN JOULULOMA

LASTENTAHTINEN JOULULOMA

Hei, ihanaa loppiaista kaikki! Joko olette riisuneet kodin joulukoristeista, vai odotitteko loppaiseen (tai kentien Nuutinpäivään) saakka? Me laitettiin joulukoristeet pois eilen sunnuntaina, se on aina samaan aikaan haikeaa ja kivaa. Rakastan joulua ja jouluista kotia, mutta tykkään myös siitä, kun saa kaiken ylimääräisen härpäkkeen ja suuren kuusen takaisin kaappiin, ja on taas enemmän tilaa ja [...]

VUODENVAIHDE JA VUODEN 2020 ENSIMMÄINEN PÄIVÄ

VUODENVAIHDE JA VUODEN 2020 ENSIMMÄINEN PÄIVÄ

On edelleen vähän outoa ajatella, että tässä sitä köpötellään jo mun elämän neljännellä vuosikymmenyksellä! Piti hetki miettiä, että miten niin neljännellä, mutta niin se vain on. Olen kokenut ysärilapsuuden, vuosituhannen vaihdoksen ysäristä 2000 -luvulle, 2010 -luvun, joka meille oli aloilleen asettumisen ja perheenperustamisen vuosikymmen, ja nyt pyörähdettiin jo 2020 -luvulle, joka tulee olemaan meidän lasten [...]

TAVOITTEET VUODELLE 2020

TAVOITTEET VUODELLE 2020

Ihan mahtavaa tammikuun ensimmäistä päivää kaikki! Toivottavasti kaikkien vuodenvaihde sujui rauhallisesti ja iloisissa merkeissä. Me juhlittiin uutta vuotta oman perheen kesken ihan kotosalla, syötiin herkkuja ja käytiin lenkillä katsomassa muiden raketteja. Mä en kuitenkaan kannata yksityishenkilöiden ilotulituksia, käy sääliksi pauketta pelkääviä eläimiä ja känniääliöiden raketti-ilojen sivutuotteena vahingoittuneita ihmisiä. Meidän onneksi Jokke ja Eemeli eivät pelkää [...]