7 VIIKKOA KETOVEGAANISELLA RUOKAVALIOLLA – TULOKSET

Näin vuoden alussa puhutaan tosi paljon laihduttamisesta, ja moni aloittaa vuodenvaihteessa uuden ruokavalion, liikkumaan enemmän tai muuten ”elämään terveellisemmin”. Haluan heti tähän alkuun muistuttaa, että itse en ole tehnyt tai ole tekemässä muutoksia ruokavaliooni uudenvuodenlupaukset mielessä, eikä tarkoitukseni myöskään tämän seitsemän viikon aikana ollut pudottaa painoa. Teen valintoja, haasteita ja erilaisia kokeiluja vain ja ainoastaan […]

Read More

NÄIN ONNISTUN UUDENVUODENTAVOITTEISSANI! + ARVONTA

Ei varmasti ole yksi tai kaksi kertaa, kun olet kuullut epäonnistuneista uudenvuodenlupauksista. Näin sosiaalisen median kukoistuskaudella on feedissä onnistumistarinoihin verraten ällistyttävän paljon myös niitä tarinoita, kun tavoitteet unohtuivat jo alkumetreillä. Ja erityisesti, jos ne liittyvät painonhallintaan tai laihduttamiseen. Tässä postauksessa kerron, miten olen pysynyt omissa tavoitteissani ja mitä kannattaa lupauslistaa väsätessä välttää! Vitsillä vai tosissaan? […]

Read More

LASTENTAHTINEN JOULULOMA

Hei, ihanaa loppiaista kaikki! Joko olette riisuneet kodin joulukoristeista, vai odotitteko loppaiseen (tai kentien Nuutinpäivään) saakka? Me laitettiin joulukoristeet pois eilen sunnuntaina, se on aina samaan aikaan haikeaa ja kivaa. Rakastan joulua ja jouluista kotia, mutta tykkään myös siitä, kun saa kaiken ylimääräisen härpäkkeen ja suuren kuusen takaisin kaappiin, ja on taas enemmän tilaa ja […]

Read More

KETOVEGAANINEN AAMUPALA – JUUSTOINEN TOFUSIENIPAISTOS

Vähähiilihydraattinen ruokavalio Vaikka ketovegaanihaasteeni päättyi joulukuussa, syön edelleen hiilihydraatteja maltillisesti. Kerran viikossa meidän perheellä kuitenkin on yhteinen herkkupäivä, enkä enää ketoosia tavoitellessa kieltäydy herkkupäivänäkään runsaammin hiilareita sisältävistä herkuista; toki itse nautin suunnattomasti uusien ketovegaanisten herkkujen kuten leivosten keksimisestä, ja usein herkkupäivänä teenkin niitä ns. tavallisten herkkujen tilalle. Itselleni lähinnä siis, lapset edelleen nauttivat sokerinsa ihan […]

Read More

Vuodenvaihde ja vuoden 2020 ensimmäinen päivä

On edelleen vähän outoa ajatella, että tässä sitä köpötellään jo mun elämän neljännellä vuosikymmenyksellä! Piti hetki miettiä, että miten niin neljännellä, mutta niin se vain on. Olen kokenut ysärilapsuuden, vuosituhannen vaihdoksen ysäristä 2000 -luvulle, 2010 -luvun, joka meille oli aloilleen asettumisen ja perheenperustamisen vuosikymmen, ja nyt pyörähdettiin jo 2020 -luvulle, joka tulee olemaan meidän lasten […]

Read More

Tavoitteet vuodelle 2020

Ihan mahtavaa tammikuun ensimmäistä päivää kaikki! Toivottavasti kaikkien vuodenvaihde sujui rauhallisesti ja iloisissa merkeissä. Me juhlittiin uutta vuotta oman perheen kesken ihan kotosalla, syötiin herkkuja ja käytiin lenkillä katsomassa muiden raketteja. Mä en kuitenkaan kannata yksityishenkilöiden ilotulituksia, käy sääliksi pauketta pelkääviä eläimiä ja känniääliöiden raketti-ilojen sivutuotteena vahingoittuneita ihmisiä. Meidän onneksi Jokke ja Eemeli eivät pelkää […]

Read More

Meidän Joulu 2019

Mies ja lapset tuhosivat tänään viimeiset mummupappalasta mukaan saadut joulukinkun jämät jääkaapista, joten voisi kai vihdoin sanoa joulun todella olevan ohitse. En sano siis vihdoin sen kyllästyneessä ja odottavassa merkityksessä, vaan enemmänkin haikeudella ja kaiholla joulunaikaa edelleen kaivaten. Ehkä valitettavasti olisi oikea termi tähän kohtaan, mutta vihdoin tuntui puoli minuuttia sitten hieman luontevammalta, joten olkoon. […]

Read More

VUOSI 2019

Heippa kamut! En olekaan pariin vuoteen tehnyt tällaista vuosipostausta, mutta nyt on ollut niin hieno ja eteenpäin kuljettava vuosi, etten voinut jättää tätä väliin! TAMMIKUU Tammikuu alkoi meillä rennoissa tunnelmissa. Olin edelleen hoitovapaalla meidän taaperosta, Eetu kävi kerhossa kahtena päivänä viikossa ja Antti oli eskarissa päivittäin neljä tuntia. Olin muutamaa kuukautta aikaisemmin tehnyt päätöksen hoitovapaan […]

Read More

Lasten Joulutarina

Hyvää joulukuun 23. päivää kaikki! Lapset keksivät meille taas kivan joulutarinan muistoksi tästä joulusta, joten tässä postauksessa äänessä ovat jälleen lapset. Edellisen joulutarinan pääsette lukemaan tästä. Kuten edellisessä joulutarinapostauksessakin mainitsin, niin lasten keksimä joulutarina on hyvä lahjaidea isovanhemmille tai sen voi kirjoittaa vaikka joulukorttiin. Me kirjoitetaan tarina joka vuosi paperille ja laitetaan se lasten muistolaatikkoon. […]

Read More

Munasolujen luovuttaminen

Olen luovuttanut munasoluja kahdesti; ensimmäisen kerran tämän vuoden keväänä ja toisen kerran puoli vuotta tämän jälkeen, eli syksyllä. Munasolujen luovuttamista on päässyt seuraamaan Instagramissani, joten jos et vielä ole seuraaja siellä ja olet kiinnostunut munasolujen luovutukseen liittyvistä asioista ihan ensikäynneistä piikityksiin ja keräykseen saakka, niin lähdepäs seuraamaan! Tulen luovuttamaan vielä ainakin kerran, ja sen ajankohta […]

Read More