KUINKA TOTEUTAN KETOGEENISTA RUOKAVALIOTA VEGAANINA

KUINKA TOTEUTAN KETOGEENISTA RUOKAVALIOTA VEGAANINA

Instagram -seuraajani eivät ole voineet välttyä kuulemasta muuttuneista ruokavalio- ja treenisuunnitelmistani. Vegaanina ruokavaliomuutosten tekeminen voi kuulostaa tavallista kinkkisemmältä, varsinkin jos karsitaan ennestään ruoka-aineita pois. Itseasiassa vegaaniruokavalionkin sisällä on paljon valinnanvaraa, millaista ruokavaliosuuntausta, tai vaihtoehtoisesti dieettiä, haluaa lähteä noudattamaan. Ihan perus vegaaniruokavalion ja esimerkiksi vilja-allergian yhdistäminen IBS-oireita aiheuttavien ruoka-aineiden karsimiseen sujuu itselläni todella hyvin, mutta sen [...]

OODI POHJOLAN MARJOILLE

OODI POHJOLAN MARJOILLE

Yhteistyössä Roberts Berrie ja Mammalandia   Näin syyskauden alkaessa metsä täyttyy mustikoista ja puolukoista, joita mekin ollaan poikien kanssa pariin otteeseen jo käyty napsimassa. Mun ideologian puolesta olisi ihanteellista, jos saisi koko ruokavalion kasvikunnan tuotteet hankittua luonnosta itse viljelemällä ja keräilemällä. Fakta on kuitenkin se, että minusta ei saa viherpeukaloa, ei sitten millään. Myöskään marjastaminen [...]

KURKKAUS MURENAAN

Sain jokin aika sitten kutsun Murenan blogi-iltaan Saloon, jonne sitten täältä huristelinkin innosta pihisten viime torstaina. Ajomatkaan meni aikaa parisen tuntia suuntaansa, mutta oli kyllä sen arvoinen matka. Herkku ja Lahja Murena on tunnelmallinen erikoisia ja erilaisia elintarvikkeita, lahjatavaroita ja sisustustuotteita myyvä yritys, jonka valikoima koostuu n. 4000 tuotteesta. Murenan tuotevalikoima on hyvin lähellä omaa [...]

#FEELDELIGHTED

Yhteistyössä Delight. Yhteistyö saatu Mammalandian kautta.Kuukausi valmennusta takana. Sen kunniaksi on nyt luvassa vähän spesiaalimpi postaus, sillä Delight halusi tehdä kanssani yhteistyötä! Delightin kotisivuille pääsette tästä: http://www.feeldelighted.com/fi/.Herkulliset ja ravitsevat, erityisesti naisille suunnitellut Delight -proteiinipatukat sopivat täydellisesti niin treenienergian antajaksi, kiireisen hetken näläntaltuttajaksi kuin matkakaveriksikin reisuun mukaan! Yksi patukka mahtuu näppärästi pieneenkin käsilaukkuun, mutta pitää silti nälän kurissa [...]