7 VIIKKOA KETOVEGAANISELLA RUOKAVALIOLLA – TULOKSET

Näin vuoden alussa puhutaan tosi paljon laihduttamisesta, ja moni aloittaa vuodenvaihteessa uuden ruokavalion, liikkumaan enemmän tai muuten ”elämään terveellisemmin”. Haluan heti tähän alkuun muistuttaa, että itse en ole tehnyt tai ole tekemässä muutoksia ruokavaliooni uudenvuodenlupaukset mielessä, eikä tarkoitukseni myöskään tämän seitsemän viikon aikana ollut pudottaa painoa. Teen valintoja, haasteita ja erilaisia kokeiluja vain ja ainoastaan […]

Read More

NÄIN ONNISTUN UUDENVUODENTAVOITTEISSANI! + ARVONTA

Ei varmasti ole yksi tai kaksi kertaa, kun olet kuullut epäonnistuneista uudenvuodenlupauksista. Näin sosiaalisen median kukoistuskaudella on feedissä onnistumistarinoihin verraten ällistyttävän paljon myös niitä tarinoita, kun tavoitteet unohtuivat jo alkumetreillä. Ja erityisesti, jos ne liittyvät painonhallintaan tai laihduttamiseen. Tässä postauksessa kerron, miten olen pysynyt omissa tavoitteissani ja mitä kannattaa lupauslistaa väsätessä välttää! Vitsillä vai tosissaan? […]

Read More

Vuodenvaihde ja vuoden 2020 ensimmäinen päivä

On edelleen vähän outoa ajatella, että tässä sitä köpötellään jo mun elämän neljännellä vuosikymmenyksellä! Piti hetki miettiä, että miten niin neljännellä, mutta niin se vain on. Olen kokenut ysärilapsuuden, vuosituhannen vaihdoksen ysäristä 2000 -luvulle, 2010 -luvun, joka meille oli aloilleen asettumisen ja perheenperustamisen vuosikymmen, ja nyt pyörähdettiin jo 2020 -luvulle, joka tulee olemaan meidän lasten […]

Read More

VUOSI 2019

Heippa kamut! En olekaan pariin vuoteen tehnyt tällaista vuosipostausta, mutta nyt on ollut niin hieno ja eteenpäin kuljettava vuosi, etten voinut jättää tätä väliin! TAMMIKUU Tammikuu alkoi meillä rennoissa tunnelmissa. Olin edelleen hoitovapaalla meidän taaperosta, Eetu kävi kerhossa kahtena päivänä viikossa ja Antti oli eskarissa päivittäin neljä tuntia. Olin muutamaa kuukautta aikaisemmin tehnyt päätöksen hoitovapaan […]

Read More

Munasolujen luovuttaminen

Olen luovuttanut munasoluja kahdesti; ensimmäisen kerran tämän vuoden keväänä ja toisen kerran puoli vuotta tämän jälkeen, eli syksyllä. Munasolujen luovuttamista on päässyt seuraamaan Instagramissani, joten jos et vielä ole seuraaja siellä ja olet kiinnostunut munasolujen luovutukseen liittyvistä asioista ihan ensikäynneistä piikityksiin ja keräykseen saakka, niin lähdepäs seuraamaan! Tulen luovuttamaan vielä ainakin kerran, ja sen ajankohta […]

Read More

50 harvoin kysyttyä kysymystä

Perjantai on täällä taas! Löysin tällaisen hauskan 50 COMPLETELY RANDOM QUESTIONS PEOPLE RARELY ASK -tagin Still Being Molly -blogista, ja ajattelin, että se olis ihan kiva täytellä nyt, kun uusia lukijoita on löytänyt tiensä tänne mun blogiin! 🙂 Muokkasin joitain kysymyksiä paremmin Suomeen sopivaksi. Mikä on lempituoksusi kynttilässä? Ehdottomasti puhtaan pyykin tuoksu. En ole herkkä […]

Read More

Kuulumisia

Meillä on ollut vauhdikkaat pari viikkoa, joten tulin nyt kirjoittelemaan vähän sekalaisia kuulumisia. On aika ihanaa, kun pystyttiin tälle viikolle ottaa lapsille vapaata päiväkodista ja vähän höllätä. Olen paahtanut nyt entistä enemmän koulujuttujen parissa, koska syyslukukausi lähestyy uhkaavasti loppuaan ja deadlinet paukkuu. Tällä viikolla haluan keskittyä enemmän lapsiin, ja repiä sitten vuoden viimeiset koulutyöt loppukuosiin […]

Read More

Isänpäivä 2019

Huom. Meidän lapset valitsivat kuvat tähän postaukseen. Pyysin valitsemaan kuvia mun melkein 10000 kuvaa sisältävältä kovalevyltä, ja kiinnittämään erityisesti huomiota sellaisiin kuviin, joista tulee mieleen iskä. Valinnat eivät olis voinut mennä enempää nappiin. Aitoja hetkiä, ei poseerausta tai ennakkoasettelua. <3 Mun mies on paras isä meidän lapsille monestakin syystä, mutta kaikkein eniten itse arvosta sitä, […]

Read More

7 viikkoa ketovegaanisella ruokavaliolla – Aloitus

Pakko tunnustaa, että rakastan tällaisia ruokavalioon liittyviä haasteita. Tykkään luoda erilaisia ruokavalioita ja anlysoida niiden vaikutusta mieleen, jaksamiseen ja kehoon. Mulle ei ole ongelma olla sillöin tällöin herkkulakoissa ja esimerkiksi muutamien viikkojen vhh -kuureilla. Nyt haluan vielä ennen joulua siirtyä ketogeeniselle ruokavaliolle. Herkuttelin syksyn aikana tavallista enemmän, ja sen vaikutus yhdistettynä hormonihoitoihin lokakuiseen munasolujen luovutukseen […]

Read More

9 x parempi marraskuu

*postaus sisältää affiliate -linkkejä. Marraskuu on pimeyden, kaamoksen ja talveen siirtymisen aikaa. Monen mielestä marraskuu on koko vuoden masentavin kuukausi, eikä ihme. Usein se mielletään sateiseksi semi-talveksi, jonka iloton harmaus vetää mielialan ja motivaation pohjalukemiin. Elämä on kuitenkin sellaista, millaiseksi sen itse haluaa tehdä, tai näin ainakin itse vahvasti koen. Mulle marraskuu on ihan puhtaasti […]

Read More