UUDEN ARJEN KUULUMISIA

UUDEN ARJEN KUULUMISIA

Olen pitänyt blogista puoliksi tahatonta ja puoliksi tiedostettua taukoa nyt kuukauden verran. Poikkeusolojen vuoksi olemme koko perhe tällä hetkellä kotona (ja mieheni sairauslomalla vielä pari viikkoa). Olen halunnut keskittyä siihen, että lapsilla olisi mahdollisimman sujuva arkirytmi, vaikka arki itsessään onkin muuttunut huomattavasti. Ajattelin ensin, että en nosta tätä korona-asiaa ollenkaan esille täällä blogissa, siitä kun [...]

MATALA FERRITIINI, SAIRASTAN UUTTA TRENDITAUTIA

MATALA FERRITIINI, SAIRASTAN UUTTA TRENDITAUTIA

Moikka pitkästä aikaa! Mulla on ollut viime viikkoina ihan jäätävä taistelu käynnissä todella lamauttavaa väsymystä vastaan. Oon joitain vuosia kokenut olevani tosi väsynyt/tavallista väsyneempi (=uni ei auta mitään, aivosumu jatkuvasti päällä jne.), mutta oon laittanut sen ihan vaan äitiyden piikkiin. Kai nyt kaikki äidit kokee jonkinlaista väsymystä. Mulla se väsymys vaan tuntuu pahenevan, vaikka vauvavuosista [...]

7 VIIKKOA KETOVEGAANISELLA RUOKAVALIOLLA – TULOKSET

7 VIIKKOA KETOVEGAANISELLA RUOKAVALIOLLA – TULOKSET

Näin vuoden alussa puhutaan tosi paljon laihduttamisesta, ja moni aloittaa vuodenvaihteessa uuden ruokavalion, liikkumaan enemmän tai muuten "elämään terveellisemmin". Haluan heti tähän alkuun muistuttaa, että itse en ole tehnyt tai ole tekemässä muutoksia ruokavaliooni uudenvuodenlupaukset mielessä, eikä tarkoitukseni myöskään tämän seitsemän viikon aikana ollut pudottaa painoa. Teen valintoja, haasteita ja erilaisia kokeiluja vain ja ainoastaan [...]

MUNASOLUJEN LUOVUTTAMINEN

MUNASOLUJEN LUOVUTTAMINEN

Olen luovuttanut munasoluja kahdesti; ensimmäisen kerran tämän vuoden keväänä ja toisen kerran puoli vuotta tämän jälkeen, eli syksyllä. Munasolujen luovuttamista on päässyt seuraamaan Instagramissani, joten jos et vielä ole seuraaja siellä ja olet kiinnostunut munasolujen luovutukseen liittyvistä asioista ihan ensikäynneistä piikityksiin ja keräykseen saakka, niin lähdepäs seuraamaan! Tulen luovuttamaan vielä ainakin kerran, ja sen ajankohta [...]

7 VIIKKOA KETOGEENISELLA RUOKAVALIOLLA – Aloitus

7 VIIKKOA KETOGEENISELLA RUOKAVALIOLLA – Aloitus

Pakko tunnustaa, että rakastan tällaisia ruokavalioon liittyviä haasteita. Tykkään luoda erilaisia ruokavalioita ja anlysoida niiden vaikutusta mieleen, jaksamiseen ja kehoon. Mulle ei ole ongelma olla sillöin tällöin herkkulakoissa ja esimerkiksi muutamien viikkojen vhh -kuureilla. Nyt haluan vielä ennen joulua siirtyä ketogeeniselle ruokavaliolle. Herkuttelin syksyn aikana tavallista enemmän, ja sen vaikutus yhdistettynä hormonihoitoihin lokakuiseen munasolujen luovutukseen [...]