HALUATKO KOTIÄIDIKSI? 4 ASIAA, JOISTA KANNATTAA KESKUSTELLA ETUKÄTEEN.

Kotivanhemmuus on asia, josta moni perheenperustaja haaveilee. Osalla kyse voi olla kotihoidon tuen maksukauteen rajoittuvasta ajasta, osa taas luopuu täysin päivätyöstään. Vuonna 2018 Suomessa tilastoitiin 133 481 lakisääteisten lastenhoidon tukien saajaa (lähde: kela). Suomessa kohistaan siitä, ettei lapsiperheille tarjota riittävästi esimerkiksi taloudellista tukea ja siitä, että kotiäitejä ajetaan takaisin työelämään samalla, kun päiväkodit pullistelevat ääriään […]

Read More

ÄLÄ ODOTA HUOMISEEN

Halusin tulla tänne ihan hetken fiiliksestä kirjoittamaan pienen muistutuksen kaikille. Muista nauttia rakkaiden seurasta Muistakaa hei kertoa teidän läheisille mahdollisimman usein kuinka rakkaita he ovat teille. Ja vielä sitäkin tärkeämpää on oikeasti olla läsnä niissä hetkissä, kun olette yhdessä. Illalla kannattaa aina antaa se pieni lisähetki lapsille vielä iltasadun jälkeen. Kuuntele vielä viidennen kerran siitä […]

Read More

ENSIMMÄINEN RASKAUTENI 19 -VUOTIAANA

Ensimmäisen täysiaikaisen raskauteni koin 19 -vuotiaana. Tuolloin en vielä kirjoittanut blogia, mutta pidin päiväkirjaa raskausajan. Halusin tullakin nyt jakamaan hieman muistoja ja omia kokemuksiani mun ensimmäisestä raskaudesta tänne. Ensimmäinen kolmannes Tein positiivisen raskaustestin helmikuussa 2012. Olin tammikuussa saanut vakituisen työpaikan Saarioisten keskuslähettämöstä, ja mieheni oli tuolloin ollut armeijassa reilut puoli vuotta. Marraskuussa 2011 olin muuttanut […]

Read More

SAIRAUSLOMA SYÖ ITSEVARMUUTTA

Sairausloma on kuitenkin nimensä mukaisesti sairastamisen vuoksi myönnetty loma, jonka tarkoituksena on palauttaa työkyky entiselleen. Miksi sitten on niin vaikeaa relata ja päästää irti syyllisyydestä, vaikka oikeasti tervehtyminen ja itsestään huolehtiminen on nimenomaan sen työnteon kannalta äärimmäisen oleellista? Kysynpähän vaan, vastausta kun en tiedä itsekään.

Read More

ENSIMMÄINEN TYÖVIIKKO UUDESSA TYÖPAIKASSA

Ensimmäinen työviikko Maanantaina seisoin aamuhämärässä bussipysäkillä muutaman muun tuntemattoman aamukukkujan kanssa. Olin juuri vienyt lapset mummupappalaan ja pakannut reppuun vesipullon, itsetehdyn välipalapatukan ja ketovegaanisen ruoan ruokkista varten. Satoi vettä ja sää oli harmaa, mutta mieli oli siitä huolimatta kirkkaampi kuin aikoihin; olin astumassa täysin uuteen maailmaan, ja aloittamassa työpäivän ihan uuden työporukan kanssa Tampereella. Ennen […]

Read More

MATALA FERRITIINI, SAIRASTAN UUTTA TRENDITAUTIA

Moikka pitkästä aikaa! Mulla on ollut viime viikkoina ihan jäätävä taistelu käynnissä todella lamauttavaa väsymystä vastaan. Oon joitain vuosia kokenut olevani tosi väsynyt/tavallista väsyneempi (=uni ei auta mitään, aivosumu jatkuvasti päällä jne.), mutta oon laittanut sen ihan vaan äitiyden piikkiin. Kai nyt kaikki äidit kokee jonkinlaista väsymystä. Mulla se väsymys vaan tuntuu pahenevan, vaikka vauvavuosista […]

Read More

7 VIIKKOA KETOVEGAANISELLA RUOKAVALIOLLA – TULOKSET

Näin vuoden alussa puhutaan tosi paljon laihduttamisesta, ja moni aloittaa vuodenvaihteessa uuden ruokavalion, liikkumaan enemmän tai muuten ”elämään terveellisemmin”. Haluan heti tähän alkuun muistuttaa, että itse en ole tehnyt tai ole tekemässä muutoksia ruokavaliooni uudenvuodenlupaukset mielessä, eikä tarkoitukseni myöskään tämän seitsemän viikon aikana ollut pudottaa painoa. Teen valintoja, haasteita ja erilaisia kokeiluja vain ja ainoastaan […]

Read More

NÄIN ONNISTUN UUDENVUODENTAVOITTEISSANI! + ARVONTA

Ei varmasti ole yksi tai kaksi kertaa, kun olet kuullut epäonnistuneista uudenvuodenlupauksista. Näin sosiaalisen median kukoistuskaudella on feedissä onnistumistarinoihin verraten ällistyttävän paljon myös niitä tarinoita, kun tavoitteet unohtuivat jo alkumetreillä. Ja erityisesti, jos ne liittyvät painonhallintaan tai laihduttamiseen. Tässä postauksessa kerron, miten olen pysynyt omissa tavoitteissani ja mitä kannattaa lupauslistaa väsätessä välttää! Vitsillä vai tosissaan? […]

Read More

LASTENTAHTINEN JOULULOMA

Hei, ihanaa loppiaista kaikki! Joko olette riisuneet kodin joulukoristeista, vai odotitteko loppaiseen (tai kentien Nuutinpäivään) saakka? Me laitettiin joulukoristeet pois eilen sunnuntaina, se on aina samaan aikaan haikeaa ja kivaa. Rakastan joulua ja jouluista kotia, mutta tykkään myös siitä, kun saa kaiken ylimääräisen härpäkkeen ja suuren kuusen takaisin kaappiin, ja on taas enemmän tilaa ja […]

Read More

KETOVEGAANINEN AAMUPALA – JUUSTOINEN TOFUSIENIPAISTOS

Vähähiilihydraattinen ruokavalio Vaikka ketovegaanihaasteeni päättyi joulukuussa, syön edelleen hiilihydraatteja maltillisesti. Kerran viikossa meidän perheellä kuitenkin on yhteinen herkkupäivä, enkä enää ketoosia tavoitellessa kieltäydy herkkupäivänäkään runsaammin hiilareita sisältävistä herkuista; toki itse nautin suunnattomasti uusien ketovegaanisten herkkujen kuten leivosten keksimisestä, ja usein herkkupäivänä teenkin niitä ns. tavallisten herkkujen tilalle. Itselleni lähinnä siis, lapset edelleen nauttivat sokerinsa ihan […]

Read More